子供の成長を促す！効果的な野球ノートの書き方

少年野球をやっていると、
一度はこんな言葉を聞いたことがあると思います。

「野球ノートを書かせた方がいいよ」

でも、実際にやってみると――

• 何を書けばいいのかわからない
• 感想文みたいになっている
• 数日で書かなくなる
• 親も忙しくて見てあげられない

そして、気づけば
ノートだけが机の奥にしまわれている。

これは、あなただけの悩みではありません。
むしろ、ほとんどの家庭が一度は通る道です。

この記事では、
父母会長として、そして一人の親として
**「野球ノートが続かなかった側の失敗」**をすべて正直に書きます。

先に結論｜野球ノートは「上手くなるため」に書くものではありません

最初に、はっきり言います。

野球ノートは

• 書いたからヒットが出る
• 書いたからレギュラーになれる

そんな魔法の道具ではありません。

それでも、
正しく使えば、確実に差がつきます。

その理由はひとつ。

👉 野球ノートの目的は「上達」ではなく「継続」だからです。

続く子は、必ず伸びます。
続かなかった子は、どんな才能があっても途中で止まります。

なぜ野球ノートは、ほぼ確実に挫折するのか

野球ノートが続かない理由は、
才能でも、性格でもありません。

**ほぼ100％「やり方の問題」**です。

よくある失敗①｜書く理由がわからない

• とりあえず書きなさい
• みんな書いてるから

これで続いた子を、私は見たことがありません。

子どもにとって野球ノートは
**「意味のわからない宿題」**になった瞬間に終わります。

よくある失敗②｜書く量が多すぎる

• 毎日びっしり
• きれいに
• ちゃんとした文章で

これ、大人目線です。

子どもにとっては
👉 「野球＝疲れる＋めんどくさい」
という記憶しか残りません。

よくある失敗③｜親が正解を教えてしまう

これは、私自身が一番やってしまった失敗です。

• そこは反省が浅い
• もっと考えなさい
• こう書いた方がいい

良かれと思ってやります。
でも結果は――

👉 考える力が育たない
👉 書くのが嫌になる

野球ノートは、
親が賢くなるためのものではありません。

野球ノートの本当の役割は、この3つだけ

野球ノートの役割は、とてもシンプルです。

①「できなかった」を言葉にする

• なぜ三振したのか
• どこでエラーしたのか

「ダメだった」で終わらせず、
原因を一言で言えるようにする。

これだけで、次の行動が変わります。

② 成長を「積み重ね」として残す

• 振れなかった → 振れた
• 怖かった → チャレンジできた

この小さな変化を残せるのが、野球ノートです。

後から見返した時、
「自分、ちゃんと前に進んでたんだ」と思えることが
次の一歩を生みます。

③ 自信を守る

これが一番大事です。

• 褒められたこと
• 手応えがあったこと

自分で自分を肯定できる証拠を残します。

スランプの時、
これがある子と、ない子では全く違います。

野球ノートは「型」があるから続く

自由に書かせると、
ほぼ確実に迷子になります。

最低限、これだけで十分です。

今日やったこと

→ 事実だけ。殴り書きOK。

---

今日よかったこと

→ 小さくていい。ここは必ず書く。

今日できなかったこと

→ 感情ではなく、事実を書く。

---

次の目標

→ 次の練習で意識する一言。

親の正解ポジションは「添え木」

親は、

• 直さなくていい
• 教えなくていい

やることはひとつ。

👉 一緒に振り返ること

親がやっていい声かけ

• 「今日は何が一番よかった？」
• 「前より良くなったところは？」
• 「次は何をやってみる？」

質問だけで、十分です。

毎日書かせなくていい｜むしろ逆効果です

これは、かなり重要な考え方です。

• 毎日書かせる
  → 続かない
  → 嫌いになる

おすすめはこの使い分け。

• 平日：1週間まとめて振り返る
• 試合・公式練習：しっかり書く

この考え方から
「1週間用」と「1日用」の野球ノートが生まれました。

書いて終わりにしない｜行動につなげて完成

野球ノートは、
書いた瞬間ではなく、次の練習で完成します。

• 自宅練習のテーマになる
• 声かけのヒントになる
• 意識が変わる

ここまで来て、初めて意味があります。

まとめ｜野球ノートは「続けるための道具」

野球ノートは、

• 意識が高い家庭のものでも
• 上手い子専用のものでもありません

むしろ、

• 伸び悩んでいる子
• 自信を失いかけている子
• 親が迷っている家庭

こういう場面でこそ、力を発揮します。

完璧を求めず、
書かせすぎず、
口出ししすぎず。

**「一緒に振り返る道具」**として使ってください。

野球ノートの効果的な書き方｜迷わないための具体例

「型は分かったけど、
実際どう書けばいいの？」

そんな声に応えるために、
実例ベースで解説した記事を用意しています。

このページでは、

• 良い例・悪い例の違い
• 「反省文」にならない書き方
• 次の行動につながる一言の作り方

などを、
親子で一緒に確認できる形で解説しています。

👉
野球ノートの効果的な書き方はこちら

野球ノートは「ノート」か「バインダー」か問題

意外とよく聞かれるのが、この質問です。

• ノートがいいのか？
• ルーズリーフがいいのか？
• バインダーの方が成長を実感しやすい？

答えはひとつではありません。

このページでは、

• 低学年に向いている形
• 続きやすい形
• 親が管理しやすい形

を整理し、
**「家庭ごとの正解」**が見つかるように解説しています。

👉
野球ノートはノート？ファイル？記事はこちら

番外編｜言葉を貼るだけの「ファンボード」という選択肢

野球ノートを書くのがどうしても苦手な子もいます。

そんな時におすすめなのが、
「言葉を集めるだけ」のファンボードです。

• 監督に言われた一言
• 親にかけられた言葉
• 心に残った名言

書かなくていい。
考えなくていい。
貼るだけでOK。

実はこれ、
自己肯定感を育てる効果がかなり高い方法です。

👉
ファンボードの考え方と実例はこちら

【無料配布】1日用 野球ノート｜試合・公式練習の日に

試合や公式練習の日は、
しっかり振り返る価値があります。

この「1日用野球ノート」は、

• 書く量が多め
• 親と一緒に振り返る前提
• 試合後の整理に最適

な設計になっています。

「今日は何が起きたのか」
「次に何を意識するのか」

を、
1日で完結させるためのノートです。

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1日用 野球ノート（無料ダウンロード）はこちら

【無料配布】1週間用 野球ノート｜平日の自主練を続けるために

毎日ノートを書かせるのは、
正直おすすめしません。

この「1週間用野球ノート」は、

• 平日の自主練をまとめて記録
• 1枚完結
• 続くことを最優先

という思想で作っています。

「平日は頑張りすぎない」
それが、結果的に一番続きます。

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【チャレンジ系】スイングチャレンジで「行動」を可視化する

野球ノートが
「振り返り」だとしたら、
チャレンジ系は**「行動の見える化」**です。

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