基礎練習

冬の少年野球練習のポイントを解説！体力づくり、基礎動作、柔軟性強化で春の飛躍へ。怪我予防も重視した具体的メニューを紹介。

少年野球における基礎練習と全体練習のバランスの取り方を解説。選手個々のスキルとチーム力を向上させるための具体的な練習法や指導ポイントを紹介します。