試試合や公式練習が終わったあと、
「今日はどうだった？」
と聞いても、子どもはうまく言葉にできないことが多いですよね。
- 楽しかった
- 悔しかった
- 怒られた
- うまくいかなかった
その日の出来事や気持ちは、時間が経つほど薄れてしまいます。
そこで作ったのが、
試合・公式練習専用の「1日用 野球ノート（無料PDF）」です。
✔ A4サイズ
✔ 1枚完結
✔ 小学生向け設計
✔ 登録不要・すぐ使える
この記事では、1日用野球ノートの使い方と、続けるコツを解説します。
1日用野球ノートはこんな日に使います
このノートは「特別な1日」を残すためのものです。
- 試合があった日
- 公式練習・合同練習の日
- ナイター練習の日
- 「今日は頑張った」と感じた日
毎日の自主練ではなく、
👉 1日をしっかり振り返りたい日専用
として使います。
1日用野球ノートで書く内容【小学生向け構成】
① 今日やったこと
- どんな練習をしたか
- 試合なら守ったポジション
- 打席に立った回数
殴り書きでOKです。
事実を書くだけで十分。
② 今日よかったこと
- ヒットを打てた
- 声を出せた
- 監督に褒められた
- 自分なりに頑張れた
他の子と比べません。
自分基準でOK。
③ 今日できなかったこと・悔しかったこと
- エラーをした
- 三振した
- 思うように動けなかった
無理に深掘りしなくて大丈夫。
「振り遅れた」など一言で十分です。
④ 次の目標
- 次は早めに振る
- ゴロは前に出る
- 声を大きく出す
大きな目標はいりません。
👉 次の1回でできそうなことを1つ
これが継続のコツです。
低学年・初心者の使い方
書くのが苦手な子は、
- 親が聞きながら書く
- 口で話すだけでもOK
- ひらがなだけでもOK
このノートは
「上手に書くため」ではなく
「記憶を残すため」のものです。
1週間用野球ノートとの違い
フルスイングファンでは、
平日の自主練 → 1週間用
試合・公式練習 → 1日用
という使い分けを推奨しています。
毎日1日用を書く必要はありません。
続けるための設計です。
【無料PDF】1日用野球ノートダウンロード
以下より無料でダウンロードできます。
- A4サイズ
- 印刷してすぐ使える
- 登録・メールアドレス不要
▶ 【1日用野球ノートダウンロード】
野球ノートは毎日続けなくていい
正直に言います。
野球ノートは毎日続けなくても問題ありません。
- うまくいった日
- うまくいかなかった日
そのどちらかを残せれば十分です。
このノートは、
「上手くなるため」ではなく
「続けるため」の道具です。
野球ノートについてさらに知りたい方へ
あわせて読むと理解が深まります。
コメント