自宅練習・トレーニング

家が狭い、マンションで音が気になる家庭向けに、少年野球の自主練をどう続けるかを整理。広さがなくても残しやすい練習の考え方を分かりやすく解説します。

少年野球のストレッチ・柔軟を、練習前後の考え方や優先したい部位、続けやすい形まで整理して解説。上手くなる前に壊さないための土台を分かりやすくまとめました。

少年野球の投球・スローイング自主練を、肩肘を壊さない考え方、距離と回数、投げない日の重要性まで分かりやすく整理した家庭向けガイドです。

少年野球の守備・捕球の自主練を、ゴロ、フライ、キャッチボール、ボールが怖い子への対応まで整理して解説。守備が苦手な子に必要な考え方と進め方が分かります。

雨の日の少年野球は守備力を伸ばすチャンスです。体育館でできるテニスボール練習、反応速度を上げるメニュー、座学との組み合わせまで、室内練習法を体系的に解説します。

少年野球の自主練はやらせるだけでは逆効果？親の関わり方で成長は大きく変わります。自主練が続かない理由と、やる気を引き出す仕組みづくりを実体験を交えて解説します。